Страшната истина за мастурбацията, която мъжете трябва да знаят
Въпреки че много фактори от начина на живот и здравословни състояния са свързани с повишен шанс за еректилна дисфункция, една погрешна теория все още се приписва на мъжката импотентност.
Тази невъзможност за получаване или поддържане на ерекция по време на секс, официално известна като еректилна дисфункция, засяга около 30 милиона мъже в САЩ.
Въпреки че възрастта често е основният фактор за развитие на заболяването, много мъже ще изпитват известна степен на импотентност през целия си живот.
И въпреки че се предлагат много решения – от естествени добавки и фармацевтични смеси до резки промени в начина на живот – възможните причини за еректилна дисфункция са изобилни.
Но дали честотата и силата на мастурбацията са една от тях?
Краткият отговор? Не, еректилната дисфункция не се причинява от твърде много (или твърде малко) мастурбация. Но защо толкова много хора все още се нуждаят от убеждаване?
Човекът, митът и действителните причини
„Логиката“ зад идеята е, че прекомерното отдаване на отдела за мастурбация може да направи мъжа импотентен.
По подобен начин се смята, че гледането на прекомерно количество порно също ще попречи на еректилната функция на мъжа.
След еякулацията има естествен период на съпротива от страна на тялото, което затруднява получаването на ерекция веднага след това.
Въпреки че няма включена универсална времева рамка, на мъжете може да отнеме от няколко минути до цял ден, преди да изпитат отново ерекция и сексуална възбуда.
Поради това мнозина смятат, че твърде силната еякулация от мастурбация може постепенно да увеличи това състояние – т.е. колкото повече са самопредизвиканите кулминации, толкова повече време прекарва в така наречения рефрактерен период, което потенциално влияе върху способността на човек да извършва сексуално поведение.
Въпреки това, нито прекомерната мастурбация, нито порнографията са научно свързани с по-високо разпространение на еректилна дисфункция.
Всъщност едно проучване предполага, че мъжете са имали по-дълъг рефрактерен период след сексуален контакт с партньор, отколкото след самостоятелна мастурбация.
вижте също
Истината за мастурбацията, която никой не иска да чуе
Често срещани причини за еректилна дисфункция
Въпреки че би било лесно да се обвини импотентността на едно проблемно (и да се надяваме, че е лечимо) нещо, по-голямата част от случаите на еректилна дисфункция обикновено се причиняват от комбинация от фактори.
Физическите, психологическите показатели и показателите за начина на живот често оказват влияние върху сексуалното представяне, от предписани лекарства и нездравословна диета до общото психическо здраве на човека и безпокойството за представяне.
С напредване на възрастта мъжете стават по-податливи на редица основни здравословни състояния, като повишено кръвно налягане, диабет и сърдечно-съдови заболявания, всички известни катализатори за редовна импотентност.
Освен това наличието на висок холестерол, нарушение на щитовидната жлеза или прием на определени лекарства също може да увеличи вероятността човек да изпита еректилна дисфункция.
По отношение на начина на живот няколко високорискови поведения са свързани с импотентност, като редовно пушене, пиене и употреба на забранени наркотици.
Известно е също, че психологически състояния като депресия, тревожност, психоза и проблеми със самочувствието възпрепятстват сексуалната функция.
Ползите за здравето от мастурбацията
Въпреки че здравните специалисти тепърва ще откриват ясна връзка между импотентността и мастурбацията, има много известни ползи, свързани с този акт.
Като начало, ангажирането в здравословно количество мастурбация може да дестигматизира сексуалния срам, помагайки на хората да изследват своята сексуалност и тяло.
За подрастващите може да подпомогне сексуалното развитие и зрялост.
На свой ред увеличените знания и опит могат да доведат до по-добро самочувствие и позитивност на тялото.
Проучванията показват също, че мастурбацията е полезна за улесняване на качествен сън, както и за способността на човек да заспива бързо.
